• Ir a navegación principal
  • Ir al contenido principal
  • Ir al pie de página
Centro TECE

Centro TECE

Dietética, fisioterapia y nutrición

  • Equipo
    • Ignacio Tormo
    • Marta Tormo
  • Servicios
    • Nutrición y dietética
    • Fisioterapia
    • Talleres
    • Empresas y colegios
  • Blog
  • Contactar

Programa semanal de radio. Día del nutricionista – ejercicio en edades avanzadas.

1 diciembre, 2020 por editar blog

¿Cuál es el mejor tipo de ejercicio para pacientes en edades más avanzadas?

Conocida por todos es la enfermedad de la osteoporosis, aquella en la que se produce una pérdida de masa ósea con el paso del tiempo. Esta enfermedad se da tanto en hombres como en mujeres, pero es más frecuente en mujeres, sobre todo después de la menopausia por la relación entre el calcio y los estrógenos.

¿Qué podemos hacer?. El ejercicio físico ha demostrado ser altamente beneficioso en este tipo de pacientes, pero cuál es el más indicado parece ser la eterna duda. Se ha visto que el ejercicio en el que sometemos a carga mecánica el hueso, que la contracción muscular y la gravedad son muy recomendables para la osteoporosis, favoreciendo un equilibrio entre la pérdida y ganancia de hueso.

Por tanto, debemos fomentar el ejercicio físico en este tipo de pacientes, el sedentarismo únicamente favorecerá a la osteoporosis y el movimiento a nuestro cuerpo.

En el apartado de Nutrición hablamos de la última celebración del día del Dietista-Nutricionista

Desde el colegio se quiso visibilizar a los D-N colegiados, mostrando en redes una imagen con el número de colegiado. A la hora de elegir un profesional para mejorar nuestra alimentación y adoptar hábitos de vida saludables, lo primero que debemos seleccionar es que tenga una buena formación, para ello la colegiación es un primer filtro en el que asegurarnos de que va a contar con ella.

Además comentamos los multiples factores que pueden llevarnos a comenzar este cambio, desde el físico, emocionalmente o socialmente,

Si quieres saber más, dale al play!

Archivado en:Fisioterapia, Nutrición, Radio

Footer

Nuestros servicios

  • Nutrición y dietética
  • Fisioterapia
  • Empresas y colegios
  • Talleres

Nuestro equipo

  • Ignacio Tormo
  • Marta Tormo

Nuestras redes

  • Correo electrónico
  • Facebook
  • Instagram
  • Teléfono

Centro TECE © 2023 · Creado con por Web de Nutris

  • Blog
  • Aviso legal
  • Política de privacidad
  • Política de cookies

Utilizamos cookies propias, de analítica y publicitarias para darte la mejor experiencia en nuestra web.

Puedes informarte más sobre qué cookies estamos utilizando o desactivarlas en los ajustes.

Resumen de privacidad
Centro TECE

Esta web utiliza cookies para que podamos ofrecerte la mejor experiencia de usuario posible. La información de las cookies se almacena en tu navegador y realiza funciones tales como reconocerte cuando vuelves a nuestra web o ayudar a nuestro equipo a comprender qué secciones de la web encuentras más interesantes y útiles.

Cookies de terceros

Esta web utiliza Google Analytics y Píxel de Facebook para recopilar información anónima tal como el número de visitantes del sitio, o las páginas más populares.

Dejar esta cookie activa nos permite mejorar nuestra web.

¡Por favor, activa primero las cookies estrictamente necesarias para que podamos guardar tus preferencias!

Política de cookies

Más información sobre nuestra política de cookies